С чего начать подготовку к родам, чтобы чувствовать себя спокойнее?

Яна • доула 7+ лет • мама 4 детей

Я открыла первую часть лекции «Подготовка к родам» бесплатно, чтобы ты могла спокойно понять, как можно готовиться к родам психологически, физически и что можно делать уже сейчас, чтобы помочь себе в родах.

✅ Как подготовиться к родам психологически

✅ Как подготовиться к родам физически

✅ Что можно делать уже сейчас, чтобы помочь себе в родах

Куда отправить доступ к видео?

* Мы никому не передаём твою личную информацию. Доступ к видео придёт на указанный email.

После заполнения формы ты сразу перейдёшь к бесплатной части лекции.

Посмотри её спокойно, в своём темпе.
Иногда подготовка начинается не с большого плана,
а с одного понятного шага.

Кто ведёт лекцию?

Меня зовут Яна.

Я доула с более чем 7-летним опытом сопровождения беременности и родов,

мама четверых детей

и автор видео-курса для будущих родителей

«Беременность, Роды, Малыш»

Я не запугиваю.
Я объясняю спокойно, понятно и по шагам,
чтобы у тебя было меньше тревоги
и больше ясности.

Обнимаю,

Яна 🤍

⚠️ ВАЖНО:

Это видео не заменяет врача, акушерку или индивидуальную консультацию.

Оно помогает тебе спокойнее понять,
с чего можно начать подготовку к родам
и какие шаги могут поддержать тебя в этом пути.